Langkah awal untuk memulai pola hidup sehat adalah dengan mengenali kondisi kesehatan Anda saat ini, mulai dari riwayat kesehatan, alergi, hingga penyakit kronis yang diderita. Hal ini guna mencegah terjadinya masalah kesehatan di kemudian hari.

Oleh karena itu, marilah kita selalu mengingat perintah ini, jadikan kejujuran dan integritas sebagai pedoman perilaku kita, berpegang teguh pada prinsip dalam menghadapi godaan, jauhi pencurian, dan gunakan kejujuran dan kerja keras untuk memenangkan martabatmu sendiri dan rasa hormat orang lain.

Protein adalah zat pembangun yang penting bagi kesehatan tubuh. Selain itu, protein juga menjadi sumber energi yang dapat menghasilkan sekitar 4 kkal (kilokalori) dari 1 gram protein. Maka dari itu, sumber nutrisi yang satu ini tidak boleh dilewatkan. 

Lebih lanjut Suhairi menjelaskan, untuk menjadikan Alquran sebagai pedoman kehidupan, manusia perlu menjalankan prinsip five M. Pertama, manusia harus mengimani Alquran dan meyakini bahwa Alquran itu merupakan firman Allah yang sifatnya mutlak. "Harus pula meyakini bahwa Alquran dapat menyelamatkan manusia di dunia dan di akhirat." Kedua, membaca Alquran dengan tajwid yang benar, sebab arti Alquran tidak lepas dari tajwid. Kemudian yang ketiga ialah berusaha memahaminya. Keempat ialah mengamalkan semampu manusia, bukan semaunya.

Beberapa hal di bawah ini perlu diperhatikan agar bisa menjalani hidup sehat dan terbebas dari risiko penyakit. 

six.      Perubahan orientasi nilai dan sikap dalam bermuhammadiyah karena berbagai faktor (inside dan eksternal) yang memerlukan standar nilai dan norma website yang jelas dari Muhammadiyah sendiri.

Harus dilaksanakan secara konsisten dari waktu ke waktu, oleh siapapun dan dalam kondisi apapun untuk seluruh jajaran organisasi pemerintahan.

Terbentuknya perilaku individu dan kolektif seluruh anggota Muhammadiyah yang menunjukkan keteladanan yang baik (uswah hasanah) menuju terwujudnya Masyarakat Islam yang sebenar-benarnya.

Ayat tersebut, lanjutnya, merupakan penegasan Allah bahwa Alquran merupakan sesuatu yang mutlak sebagai petunjuk bagi orang yang bertakwa. Alquran juga disebut sebagai alfurqon atau pemisah antara yang benar dan yang salah. "Alquran membimbing manusia pada jalan hidup yang lebih baik dan berkualitas." Manusia, lanjut Suhairi, perlu senantiasa menyadari bahwa kehidupan di dunia hanyalah sementara. Akhiratlah yang menjadi tujuan akhir. Kehidupan sejati ada di sana. Untuk mencapai kebahagiaan di akhirat, Allah sudah menunjukkan jalannya melalui Alquran. "Dunia dan akhirat ciptaan Allah. Allah Maha Tahu semua hal terkait dengan dunia dan akhirat. Maka, Allahlah yang paling pantas memberikan petunjuk bagaimana kita bisa mencapai keselamatan dan kesejahteraan di dunia dan akhirat.

Bedanya dengan 4 Sehat 5 Sempurna adalah pola makan Isi Piringku tak hanya memberi panduan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi sekali makan, tapi juga porsi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan gizi dalam satu hari. 

three.      Bersifat pengayaan dalam arti memberi banyak khazanah untuk membentuk keluhuran dan kemulian ruhani dan tindakan.

Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang makna hukum dan perintah Tuhan, silakan hubungi kami melalui jendela obrolan on the internet di bagian bawah situs World wide web. Kita bersama-sama membagikan firman Tuhan dan berkomunikasi secara on-line.

Kita tidak ingin lugu dan tidak mengenali sifat-sifat orang lain. Kita perlu melihat bahwa sama seperti kita, orang lain juga punya rasa. Sama seperti kita yang tidak suka ditolak atau diabaikan, orang lain juga tidak suka ditolak atau diabaikan. Ini semua adalah kesadaran yang perlu kita terapkan dalam hidup kita.

Setiap warga Muhammadiyah harus memiliki perinsip hidup dan kesadaran imani berupa tauhid kepada Allah Swt yang benar, iklhlas dan penuh ketundukan sehingga terpancar sebagai " Ibadurrahman " yang menjalani kehidupan dengan benar-benar menjadi mukmin , muslim, muttaqin, dan muhsinin yang paripurna.